Professionele postnatale kinesitherapie en zwangerschapsyoga met Wendy
2x heel goeie en fijne postnatale kine gevolgd bij Wendy en ik kan haar zeker aanraden. Naast het versterken van mijn bekkenbodem en buikspieren, was elke sessie ook een me-time momentje. De oefeningen werden ook perfect aangepast aan specifieke noden (bvb ene keer last van rug, andere keer van bilspier). De zwangerschapsyoga vond ik ook top. Je moet effectief niets van yoga kennen Je neemt verplicht tijd voor jezelf én je leert goeie ontspannings- en ademhalingstechnieken, win-win ;-)